バニーホップ180(HOW TO BMX TRICKS)
バニーホップをしながら横回転で180度回るトリックです。
今回、HowToをするバニーホップ180と呼んでいるものは
バニーホップの捲り(まくり)のみで回り切ってしまうので
分類するのならタック180とも言うべきかもしれません。
ですが一番浸透しているバニーホップ180として紹介します！
刺しを入れたバニーホップ180は捲りよりも難しい為、
この捲り180が出来る様になってからトライしてみると良いでしょう！
それではHowToバニーホップ180です。
今回のHowToは右足前のスタンスの為、回転方向は反時計回りになります。
左足前のスタンスの場合は時計回りになります。
1.ゆっくりとしたスピードで真っすぐ走ります。
2.バイクを蛇行させて回転のリズムと反動を作る為、
まずバイクを右へ振ります。
3.リズムを切らない様に左へバイクを振ります。
この時点で回転方向へ体を回していく準備をしましょう。
目線を回転する先へ向けると良いでしょう。
4.上に伸び上がりながら、ハンドルを腰の付け根に寄せながら、回転する先を見ながら頭を前に出す様にしましょう。
最初は3つの動きを同時に意識する事自体が困難ですが、繰り返し練習すれば
必ず出来る様になります。
顔と肩はバイクの回転角度よりも90度近く先を見る様にすると楽に回転に入る事が出来ます。
5. ステップ4の状態をキープします。
また回転力の付け方は下半身にもあります。
腰を右へ移動させながら左足を使い右へ押す様にするとさらに回転力が増します。
腰の回転に対して足の押しが強くても弱くても左右のバランスを失いますので、
繰り返し練習して調整してみましょう。
6.180が中々回る事が出来ない人は90度回転したあたりから顔と肩が回転方向の逆を
向いてしまっている場合が多いです。
残り45度の下写真の時点で、ハンドル、顔と肩が０度以上
回転方向へ回っていると良いでしょう。
7.180度回って着地です。
着地後はフェイキーターンでメイクです。
カセットハブの場合は着地と同時にペダルを逆方向に回す必要があります。
着地したらすぐペダルを逆に回す練習をしましょう。
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