スイッチフット180 (HOW TO BMX TRICKS)
スイッチフット180とは
後ろ側に位置する足で地面を蹴り空中で180度回転するトリックです。
通常フットプラントは前側の足を着くのがレギュラー、後ろ側の足を着くのが
スイッチとなっております。
しかし回転を伴うフットプラント180の場合はレギュラー側の前足を着いた場合
回転しやすい方向がOppo180となってしまいます。
着く足が逆なのと、回転方向が逆なのでは一般的には着く足を逆にした方が
簡単ですよね。
という訳で今回のHowはフットプラント180の中で最も簡単なスイッチフット180です！
それではHowToスタートです！
スタンス：右足前
リアハブ：フリーコースター
※左足前の人は左右を反対にしてやります。
1.走行中に後ろ足を地面に着けてハンドルを上に引き上げ車輪を浮かせます。
2. [1]が出来る様になったら次はマニュアルの要領を使いフロントを捲ります。
3.捲れる少し手前で後ろ足を着きます。
4. [3]までが出来る様になったら、それまでの2つを合わせましょう。
フロントを捲り足を着きます。
5.着いた足で地面を蹴りハンドルを上に引き上げます。
6.上に飛べたら足をペダルに戻す為に戻しましょう。
7.ペダルに足を戻して着地が出来ればクリアです。
8.[7]までくれば、スイッチフットプラントが完成です。
フットプラントをやってみて感じている方もいると思いますが、
このトリックは着いた足の方向へ曲がっていきやすいです。
その特性をそのまま使い回転を加えていきます。
一番最初がとても大切です。
・フロントを捲る
・足を離していく
・目線を回転方向の先に送る。
この3つをほぼ同時におこないます。
意識しなくても出来そうなものから考えなくても出来る様にしていき、
考える事を少なくしましょう。
9.足を地面に着けます。
バニーホップ180のイメージが強すぎる人はこの時、足にかなりの衝撃がくると思います。
フットプラント180はあくまで足がついてから飛ぶというイメージをやりましょう。
10.地面を蹴って足をペダルに戻していきます。
足が地面に着いている間にバイクは先行しています。
着地の時にバイクが先行したままでは軸がずれてしまいフェイキーが上手く出来ません。
地面を蹴ってバイクの回転に着いていきましょう。
足がペダルに戻らないとフェイキーに入る事が出来ません。
地面を蹴ったらすぐ戻す動作に入りましょう。
11.着地です。180度回転するまでは順調にいってもフェイキーに入れない、
バイクに振られるということがよくあります。
着地した時に左右のバランスが良い状態になるまで繰り返しましょう。
12.ターンが出来ればメイクです。
☆ワンポイントアドバイス☆
足の離れが悪いとバックドロップになってしまいます。
離す側の足はペダルのやや外側を踏んでおくと足の離れが良いです。
