[動画あり]　バニーホップ360のやり方、コツ (HowToBMX Tricks)

①バニーホップ360とは

②360のレベルと必要なスキル

③練習方法と練習期間

①バニーホップ360とは

平地等でジャンプして横向きに360度回転して着地するトリック

②360のレベルと必要なスキル

上級レベルになります。

•高さ50cm以上のバニーホップ

•ホップtoマニュアルtoホップで10m程度

•180のメイク率が9割

くらい出来るとスムーズにトライできると思います。

③練習方法と練習期間

練習方法についてはABC順で目安の練習期間はそれぞれの文章の末に記載します。

A.180の着地でフロントアップのキープ

•••着地でフロントが付かない状態をキープする練習になります。

やり方はハンドルを引いて足を下に押し付けてペダリング(又はリアブレーキ)で

リアホイールをロックします。　

練習期間の目安: 1ヶ月

B. バニーホップロックウォーク

•••Aのフロントアップをキープしたまま回転します。

フェイキーターンの様に顔を向けて腕で回転方向へハンドルを振っていきます。

180とフロントターンが綺麗に繋がる様になったらOKです。

練習期間の目安: 2~3ヶ月

C. 全力で回る

•••360度一気に回る練習をします。

回転の弾み(ハンドルの蛇行)+高いジャンプ+速い回転を意識するので全力でトライする

というのがメインになりますがバイクの動きとしてはリアタイヤの着地を遅くすることがポイントになります。

ロックウォールの様にリアタイヤを下に押し付けない様にします。

270度回れる様になったらOKです。

練習期間の目安: 3~4ヶ月

D. 一旦リセット

•••270度安定して回ることが出来るようになったら一旦リセットします。

力みをなくすために次は360度回ることは考えず飛ぶことと回ることにフォーカスします。

力一杯で飛んで回って270度回る方であれば力みをなくせば360メイクできるはずです。

練習期間の目安: 4~5ヶ月