[動画あり]ホップマニュアル(HOW TO BMX TRICKS)

バニーホップからマニュアルに入るホップマニュアルのハウツーです。

マニュアルが出来る様になった次は段差に飛び乗ってそのままマニュアルに入りたいですよね！

このトリックをする前にあった方が良いスキルが2つあります。

1.  バニーホップで20cm飛べる

2. マニュアルを20mキープ出来る

「1.バニーホップで20cm飛べる」はある程度の高さを飛ぶ事が出来る様になっておけば

それよりも低いバニーホップでは丁寧に飛ぶ事が出来ます。

限界の高さのホップからマニュアルに入る事も出来ますが、難易度が高いので

まずは自分の限界の半分くらいの高さで練習しましょう。

「2. マニュアルを20mキープ出来る」これはそのままです。

平地からのマニュアルがある程度出来る様にならないとホップマニュアルでは

バランスをキープする事が出来ません。

ということでホップマニュアルのHowToです。

1. まずは平地で練習をします。

恐怖心を感じない程度のスピードで、加重を後ろに移動した状態でタメを作ります。

2. バニーホップよりもやや後ろ加重の状態でフロントを上げていきましょう。

3. リアから着地をします。

膝をしっかり曲げて着地しましょう。

4. 着地直後はバランスがかなり不安定になります。

着地後2〜3秒でどれだけバランスを取り直すかが肝心になります。

その為にはバランスが調整しやすい様、膝を曲げて着地しましょう。

5. ステップ1〜4がある程度出来る様になったら、

段差から降りてマニュアルに入ります。

6. 段差から降りる直前に加重を後ろに移動し、フロントを上げていきます。

7. 段差から着地する時はステップ3〜4と同じです。

これにより高さの異なるセクションでのマニュアルに入る事へ抵抗がなくなります。

8. 最後は実践です。

怖くない程度の段差でトライしましょう。

1.平地で飛んでからマニュアル

2.落差のあるところでマニュアル

この2つが出来るのであればもう怖くないはず！

平常心でやってみましょう！